Кокосовая вода вот уже несколько лет является трендом. Разбираемся, в чем же ее польза и не ошибаются ли те, кто сделал ее частью своего регулярного рациона. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе и вреде кокосовой воды.
Это отличный детокс-напиток. Она очищает организм от шлаков, тяжелых металлов и токсинов.
Кокосовая вода прекрасно утоляет жажду и восстанавливает организм после тренировки.
Кокосовая вода предотвращает старение. Она способна улучшать состояние кожи. Кожа становится упругой и сияющей.
Диетический продукт. Калорийность воды составляет всего 18 ккал на 100 грамм.
Кокосовая вода ускоряет процесс метаболизма, что является неоценимым качеством для людей, которые хотят нормализовать свой вес.
Кокосовая вода снижает аппетит. Все дело во вкусе и запахе. Так что этот напиток идеален для худеющих.
Лауриновая кислота. Она нормализует работу желудка, а также помогает бороться с различными инфекциями.
Кокосовая вода, как любой продукт, может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию.
