58% опрошенных испытывают стресс от предстоящей нагрузки на работе, женщины заявляют об этом чаще - 60% против 50% мужчин. Чем моложе соискатели, тем большую нагрузку они испытывают от начавшейся после праздников работы.
Так, 48% сотрудников в возрасте 45 - 54 года сильно переживают из-за предстоящей нагрузки, в то время как среди самой молодой категории - 18-24 года - показатель гораздо выше - 75%. В профессиональном плане чаще всего переживают ИТ-специалисты, сотрудники бухгалтерии, менеджеры по продажам и административный персонал.
Большинство опрошенных также подчеркнули, что не успели полноценно отдохнуть после больших нагрузок в ноябре и декабре - 60% респондентов сталкивались с увеличенным объемом задач перед новогодними праздниками, выяснили эксперты hh.ru.
Тем временем, по словам диетолога Оксаны Дмитренко, исправить ситуацию и добавить позитива можно с помощью перекуса. Но только, если вы будете есть правильные продукты, от которых польза не только здоровью, но и настроению. Медик назвала вкусные источники позитива и радости.
