Согласно статистике, каждый третий хоть раз в жизни испытывал паническую атаку. Часто, даже не подозревая, что это.
- Внезапно захлестывает безотчётный страх, учащается пульс, перехватывает дыхание, потеют ладони, начитает крутить живот... Длиться от нескольких минут до часа, - поднял тему в своем телеграмм-канале доктор Александр Мясников.
Врач привел список самых типичных симптомом панической атаки:
Внезапный страх или дискомфорт
Учащение пульса, сердцебиение
Повышенная потливость
Озноб
Чувство нехватки воздуха
Ощущения кома в горле
Боль в груди
Тошнота и дискомфорт в животе
Головокружение
Ощущения онемения пальцев, "мурашки" по коже
Ощущения нереальности происходящего, что все происходит как бы не с тобой
Страх потерять контроль, сойти с ума
Страх смерти
Как обратил внимание доктор, паническая атака- это не только результат воздействия стрессов, но и ряда факторов, среди которых:
Предрасположенность в генах.
Чаще подвержены люди нервного склада характера, с высоким уровнем тревожности.
Травмирующие события в детстве тоже являются предрасполагающими факторами.
Сопутствующие заболевания, такие как астма, атеросклероз сосудов сердца, артериальная гипертония, язвенная болезнь, цистит, мигрень.
Употребление алкоголя. Часто им "запивают" стресс. Через время алкоголь в свою очередь начинает провоцировать панические атаки.
В одном исследовании было показано, что у таких больных выше процент самоубийств, выше смертность от сердечных заболеваний, нарушений мозгового кровообращения, астмы.
В качестве лечения доктор Мясников рекомендует комбинацию лекарств и специфической психотерапии.
А у вас бывали психические атаки?
