К совершеннолетию практически каждый россиянин понимает, что каждый день чистить зубы - это не только про красоту, но и про здоровье. Процедура важна всем, чтобы меньше тратить на профессиональную чистку зубов и лечение кариеса. Однако, чистить надо не только зубы.
Врач-стоматолог Анна Чечулина утверждает, что не менее важно регулярно чистить и язык.
- Делать это надо после того, как почистили зубы и сполоснули щетку. Одна - две минуты активности помогут предупредить развитие нескольких серьезных проблем, - уверяет эксперт.
Массирование поверхности языка щеткой или специальной силиконовой насадкой на щетку, помогает улучшить здоровье полости рта. В том числе:
снижает количество опасных бактерий
устраняет неприятный запах
способствует предотвращению развития воспаления в полости рта.
Эксперт предупреждает, что именно из-за пренебрежения этой рекомендацией у людей часто воспаляются десны, расшатываются зубы и развивается на них кариес.
- В идеале надо чистить язык каждый день утром и вечером, как и чистить зубы. Но даже если вы будете делать это только утром или вечером, эффект вас гарантированно порадует, так как посещать своего лечащего врача с этого момента будете в 2-3 раза реже. Хотя это и не отменяет необходимости хотя бы раз в году проходить осмотр у него же, - говорит медик.
