По словам дерматолога Ирины Поповой, для здоровья кожи лучше всего заниматься спортом без макияжа. На это существует несколько причин.
Макияж может забивать поры кожи, особенно если он содержит масла или другие ингредиенты, которые могут вызвать раздражение. Это может привести к появлению прыщей и других проблем с кожей.
Вы хотите, чтобы вас видели с потеками на лице? Во время тренировки кожа активно потеет, и макияж может размазаться или потечь, что будет выглядеть не эстетично.
По словам специалисты, вы рискуете занести инфекцию. Если макияж попадает в глаза или на кожу, это может вызвать раздражение.
Коже нужен кислород. Макияж может ограничивать дыхание кожи, что может привести к сухости и раздражению.
Поверьте, тренироваться с макияжем на лице может быть неудобно и мешать движению.
Перед тренировкой лучше не наносить макияжа умыться и хорошо очистить кожу. Спорт освобождает ваш покров от – в буквальном смысле – накопившегося «мусора». После вы увидите посвежевшее лицо, а при регулярных тренировках включается по-настоящему благотворный режим «продления молодости».
После интенсивного занятия дерматолог порекомендовала протереть лицо мягким очищающим средством, тоником, а затем нанесите увлажняющий крем. Начинать очищение кожи лучше до того момента, когда она совсем остынет и поры закроются вместе со всем выделившимся во время тренировки экскретом. Допущение этого — оплошность, которая может вылиться в кожные высыпания и самое неприятное – акне.
