До сих пор врачи не могут точно сформулировать, по какой причине формируется этот синдром, хотя существует ряд теорий. Одни считают, что кишечник особенно чувствителен к стрессу, а также к определенным продуктам питания.
Как рассказала гастроэнтеролог Лилиана Смирнова, синдром раздраженного кишечника (СРК) имеет довольно высокую статистику. По некоторым данным, от него страдают около 20% всего взрослого населения земного шара. Но чаще всего это состояние регистрируется у пациентов после 50 лет.
Симптомы раздраженного кишечника могут включать в себя:
Боль или дискомфорт в животе, которые могут быть облегчены после дефекации.
Изменение частоты стула, которое может быть как диареей, так и запором.
Изменение консистенции стула.
Чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации.
Вздутие живота и газы.
Усиление симптомов после еды.
Усиление симптомов после стресса или эмоционального напряжения.
Симптомы могут быть временными или постоянными, и могут меняться в течение времени.
Это заболевание не поддается привычному лечению, а вот при помощи коррекции питания можно проблему если не ликвидировать, то хотя бы убрать многие симптомы, считает врач.
Дело в том, что включение в рацион питания определенных продуктов, а именно некоторых видов углеводов, может стать причиной вздутия живота, а также воспаления. В соответствии с этим из рациона рекомендовано удалить:
