Большинство сортов винограда отличаются тем, что внутри ягод есть косточки. И весьма ощутимые. Особенно для детей.
Что с ними делать - есть или выплевывать? Этот вопрос волнует многих людей. Конечно, можно проглотить косточки, закрыв глаза в прямом и фигуральном смысле. Но ведь знать последствия своих поступков бывает очень полезно.
Врач-терапевт Марина Ельцова рассказала, что будет со здоровьем, если регулярно проглатывать и раскусывать косточки винограда.
- Если проглатывать косточки не чаще пары раз в месяц, то ничего страшного не произойдет. Скорее, организм получит таким образом, дополнительную порцию полезных нутриентов: витаминов А, С, Е антиоксидантов, флавоноидов и пр,- говорит эксперт.
При этом она подчеркивает, что косточки лучше не глотать целиком, а раскусывать. Иначе пищеварительная система может оказаться не готова к такой нагрузке.
Если человек съест слишком много виноградных косточек или забудет о необходимости раскусывать каждую из них, его могут в скором времени ожидать следующие неприятности:
тошнота
изжога
чувство тяжести в области желудка
запор.
Если у вас возникли эти признаки, то необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.
