Врач Виктория Иванова отметила, что в рационе людей с диагнозом диабет второго типа могут присутствовать сладкие изделия на фруктозе.
Однако, важно контролировать количество потребляемого сахара и выбирать продукты с низким гликемическим индексом.
Сладкие продукты, такие как фрукты, мед, стевия и другие натуральные подсластители, могут быть включены в рацион диабетика, но в умеренных количествах. Важно помнить, что избыток сахара может привести к повышению уровня глюкозы в крови, что может быть опасно для людей с диабетом.
Кроме того, важно следить за общим количеством потребляемых калорий и балансом питательных веществ в рационе. Регулярные физические упражнения и получение достаточного количества сна также могут помочь контролировать уровень глюкозы в крови.
Иванова отметила, что некоторые сладости предпочтительнее в силу своей натуральности.
Вот их список:
Злаковые батончики;
Зефир;
Пастила на основе фруктов;
Горький шоколад.
Иванова подчеркнула, что любые виды сладкого должны употребляться строго умеренно.
Сахарозаменители тоже влияют на уровень глюкозы в крови и содержание липопротеинов, что вредит сосудам, предупредила медик.
