Всем, кто следит за своим здоровьем известно о том, какой вред может нанести здоровью высокий уровень холестерина.
Сердечно-сосудистые заболевания, развивающиеся из-за сужения просвета сосудов при атеросклерозе, стоят на первом месте среди причин смертности. На эти провоцирующие факторы можно повлиять с помощью домашних средств и методов.
- Воюем с холестерином. Очень много есть дельных рецептов, позволяющих с плохим холестерином бороться. Хочу, однако сразу предупредить, что контроль у врача и анализы проходить необходимо, - пишет в своем телеграмм-канале «Записки врача» доктор Морозов.
Чеснок, так богатый различными микроэлементами, витаминами и эфирными маслами. Для сосудов же более всего полезен аллицин. Для лечения подходят как спиртовые настойки и смесь чеснока с оливковым маслом, так и регулярное его употребление в пищу.
Цветки липы, снижающие холестерин, нормализующие артериальное давление и выводящие излишнюю жидкость из организма. Пейте отвар из цветков липы, либо добавляйте их в чай.
Корни одуванчика, щедро снабженные матушкой-природой витаминами и микроэлементами, чистящие сосуды от атеросклеротических бляшек. Корни необходимо высушить, растереть в порошок, в таком виде и принимать.
Курение — смолы и никотин увеличивают свертываемость крови и негативно влияют на стенку сосуда;
Повышение артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст.;
Инфекции бактериальные и вирусные, которые поражают эндотелий (внутренний слой сосудов);
Повышение уровня холестерина более 5,5 ммоль/л, ЛПНП более 3 ммоль/л;
Возраст более 45 лет.
А как вы боретесь с плохим холестерином?
