Как правило, специалисты прописывают прием фолиевой кислоты в основном женщинам, особенно на первых неделях беременности. Врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановска считает, что фолиевая кислота необходима и мужскому организму.
Фолиевая кислота — это ценный для организма нутриент, Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, является лекарственным средством и синтетическим витамином. Фолиевая кислота играет важную роль в различных метаболических процессах в организме, включая созревание мегалобластов, образование нормобластов, эритропоэз, синтез аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, обмен холина и гистидина. Она также используется в лечении некоторых видов рака и для коррекции фолатной недостаточности.
Но фолацин нужен не только представительницам слабого пола. Для мужчин он важен не меньше, поддерживая здоровье репродуктивной, сердечно-сосудистой и других систем.
Фолиевая кислота — это витамин группы B, который играет важную роль в различных процессах организма. Она необходима для нормального деления клеток, синтеза ДНК и РНК, производства красных кровяных телец и поддержания здоровой нервной системы.
Фолиевая кислота особенно важна для мужчин, планирующих стать отцами, поскольку она помогает предотвратить некоторые врожденные дефекты у детей. Исследования показывают, что достаточное потребление фолиевой кислоты перед зачатием снижает риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки, такими как расщепление позвоночника.
Кроме того, фолиевая кислота помогает поддерживать здоровье сердца, способствуя снижению уровня гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина может увеличить риск развития сердечных заболеваний.
Витамин В9 важен для синтеза и качества сперматозоидов, а также для производства их ДНК, влияя на целостность и стабильность генетического материала. Ее достаточное количество связано со здоровьем и подвижностью сперматозоидов, важных для мужской фертильности.
Таким образом, фолацин крайне необходим для мужского здоровья, нормальной функции сердца и сосудов, иммунитета, фертильности. Адекватное потребление этого микроэлемента крайне необходимо для поддержания основных физиологических процессов у мужчин на протяжении всей их жизни.
