Все знают, что пить много воды в течение дня очень полезно для здоровья и фигуры. Но оказывается, результаты будут еще ошеломительнее, если пить не просто воду из под крана или чай с соком, а талую воду.
О пользе этой воды и как ее получить, рассказала врач-нутрициолог Ольга Крутохина.
- Главное достоинство талой воды в том, что в ней отсутствуют вредные примесей. В первую очередь, те, которые добавляют в водопроводную воду для ее очистки. Более того, ученые выяснили, что растаявшая вода боле энергетически чистая и «сильная», чем водопроводная, пусть даже и отстоянная, - говорит эксперт.
По словам медика, талая вода позволяет решить сразу много проблем со здоровьем и предупредить развитие ряда опасных заболеваний. Например:
ускоряет метаболизм
нормализует работу почек и печени
решает проблему с запорами
предотвращает преждевременное старение организма
укрепляет иммунитет
снижает уровень холестерина в крови.
уменьшает симптомы аллергии
ускоряет похудение.
Проще всего сделать так: наполнить водой емкость из пластика и отправить ее на пару дней в морозилку. Вода превратится в лед и обновит свои свойства.
Спустя время лед следует достать и оставить таять при комнатной температуре.
