Варикоз сейчас встречается даже у тех, кому нет 30 лет, но чаще все же — у людей старше 40 лет.
Есть множество причин развития варикоза, а также несколько методов предупреждения этой болезни. Но обо всем по порядку.
Как рассказал флеболог Евгений Кот, варикозное расширение вен - это патологический процесс, при котором происходит увеличение диаметра просвета вен, истончение венозной стенки и образование узлов. Заболевание часто поражает нижние конечности, но локализация может быть любой. Варикозное расширение вен у анального отверстия называется геморроем. Термин "варикозное расширение вен" может означать самостоятельное заболевание или являться следствием других заболеваний вен. Прогрессирующее течение приводит к изменениям в подкожных венах, коже, мышцах и костях. Варикозное расширение вен нижних конечностей характеризуется наличием расширенных вен и несостоятельностью клапанов. Симптомы включают чувство тяжести и усталости в ногах, жжение, ночные судороги и отеки
Симптомы варикоза
Основные симптомы варикозного расширения вен включают:
Ощущение тяжести и усталости в ногах.
Чтобы предотвратить появление варикоза, доктор дал несколько рекомендаций.
Регулярная физическая активность. Ходьба, плавание, езда на велосипеде и другие виды спорта помогают улучшить кровообращение в ногах.
Поддержание здорового веса. Избыточный вес увеличивает давление на вены и способствует развитию варикоза.
Правильное питание. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, помогает предотвратить запоры, которые могут усиливать давление на вены.
Избегание длительного стояния или сидения. Если ваша работа требует длительного пребывания в одном положении, делайте перерывы для движения и разминки ног.
Ношение компрессионного белья. Специальные чулки или колготки могут помочь улучшить кровообращение и снизить риск развития варикоза.
Избегайте высоких каблуков. Ношение обуви на высоком каблуке может увеличить давление на ноги и способствовать развитию варикоза.
