Гусиная кожа, или фолликулярный кератоз, — это состояние, при котором на коже появляются маленькие бугорки. Гусиная кожа может быть зудящей и неприглядной, но обычно она не вызывает других проблем со здоровьем. Гусиная кожа может появляться по разным причинам, считает дерматолог Леонид Холодцов. Например:
Когда нам холодно, наши мышцы вокруг волосяных фолликулов сокращаются, вызывая поднятие волосков и создавая эффект гусиной кожи. Это помогает сохранить тепло тела.
Сильные эмоции, такие как страх, радость или восхищение, также могут вызвать гусиную кожу. Это происходит потому, что наши эмоции влияют на нервную систему, которая в свою очередь влияет на состояние нашей кожи.
Иногда гусиная кожа может быть результатом сухости кожи. Когда кожа сухая, она может стать грубой и шероховатой, что приводит к образованию маленьких бугорков.
Некоторые люди просто генетически предрасположены к гусиной коже. Это может быть постоянной особенностью их кожи, которая не связана с какими-либо другими факторами.
Но стоит отметить, что гусиная кожа сама по себе не является признаком какого-либо конкретного заболевания или состояния. Если у вас есть беспокойства относительно вашей кожи, лучше всего обратиться к дерматологу.
Специалист обратил внимание, что «гусиная кожа» быстро проходит, но в некоторых случаях она может оставаться надолго. Чтобы избавиться от «гусиной кожи» он посоветовал делать следующее:
Увлажняйте кожу. Сухая кожа может усиливать «гусиную кожу». Используйте увлажняющие кремы и масла, чтобы сохранить кожу мягкой и гладкой.
Избавьтесь от стресса. Стресс может вызвать «гусиную кожу». Практикуйте техники релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.
Массажируйте кожу. Легкий массаж может помочь улучшить кровообращение и расслабить мышцы, что может уменьшить «гусиную кожу».
Проверьте свое здоровье. Иногда «гусиная кожа» может быть симптомом другого заболевания. Обратитесь к врачу, если проблема сохраняется или ухудшается.
