Измерение артериального давления является важным показателем здоровья и может помочь в диагностике различных заболеваний. Правильное измерение АД дома требует соблюдения определенных правил.
Перед измерением необходимо подготовиться. Рекомендуется сесть или полулежать в тихом и спокойном месте, не менее 5 минут перед измерением. Также необходимо убедиться, что мочевой пузырь пуст, а рука, на которой будет измеряться АД, должна быть расслабленной и поддерживать уровень сердца.
Приступая к измерению, следует выбрать правильный манжетный тонометр. Манжетка должна быть подходящего размера и правильно надета на плечо. Важно обратить внимание на указанные в инструкции производителя параметры, например, положение манжеты и наличие стетоскопа.
Перед началом измерения необходимо проверить тонометр на работоспособность. Для этого можно сравнить его показания с результатами профессионального измерения врача. В случае необходимости, произведите калибровку тонометра.
Начинайте измерение АД с помощью накачивания манжеты до уровня выше ожидаемого давления. Затем плавно снижайте давление в манжете, слушая сердечные тонки с помощью стетоскопа, который должен быть правильно расположен над артерией на локтевой ямке.
Записывайте показания сразу после измерения. При этом учитывайте, что измерение АД проводится дважды с интервалом в 1-2 минуты и полученные результаты следует усреднить.
Важно помнить о регулярном контроле артериального давления, чтобы отслеживать динамику его изменений и своевременно обратиться к врачу при необходимости. Узнайте, какие показатели являются нормой и мониторьте свое здоровье!
