Через боль и лень: доктор Мясников раскрыл единственный способ борьбы с остеоартритом

Доктор Александр Мясников поделился своим мнением о лечении остеоартрита, отметив, что на данный момент нет эффективных методов борьбы с этим заболеванием. Однако, он выделил один способ, который может помочь пациентам справиться с ним — регулярная гимнастика и снижение веса.

Остеоартрит — это заболевание, которое чаще всего преследует людей после 40 лет. Однако, врач советует беречь свои суставы еще с молодости, так как их повреждение, избыточный вес, слабые мышцы и недостаток физической активности являются факторами риска для развития этого заболевания. Курение также может усугубить состояние суставов.

Ни один из новых методов лечения остеоартрита не показал значительного долгосрочного эффекта, поэтому доктор Мясников призывает пациентов обратить внимание на традиционные методы. Он рекомендует снижать вес, заниматься ходьбой, плаванием, йогой и суставной гимнастикой 5 раз в неделю по 30-60 минут. Важно учитывать боль и не превышать допустимую нагрузку на суставы.

Однако, помимо физической активности, есть и другие методы лечения остеоартрита. Изменение образа жизни и поддержание здорового веса может снизить нагрузку на суставы и уменьшить боль. Лекарственная терапия, включающая применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и парацетамола, также может облегчить боль и воспаление. Физиотерапия, включающая упражнения, разработанные физиотерапевтом, а также теплолечение и ультразвуковая терапия, помогает укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов.

Важно отметить, что лечение остеоартрита должно быть индивидуальным и основываться на симптомах и общем состоянии здоровья пациента. Доктор Мясников призывает пациентов принимать ответственность за свое здоровье и правильно подходить к лечению этого заболевания.