Энергетики вас и добьют: раскрыт главный вред этих напитков
Банки с энергетиками. Фото: loon.seet
Добро пожаловать в мир энергетических напитков-убийц! В последнее время они стали настоящим трендом, особенно среди молодежи. Британские газетчики, как обычно, стремятся найти сенсацию и рассказывают о серьезных последствиях, которые несет частое употребление энергетиков. Они уверены, что это может привести к сердечным проблемам, раку и депрессии. И хотя полезность этих напитков вызывает сомнения, главный виновник всех бед оказывается неправильно определен.
Согласно доктору Павловой, основной причиной вреда энергетических напитков является кофеин и таурин. Эти вещества изменяют сердечные сокращения и кровяное давление. Предполагается, что высокое содержание таурина повышает риск развития рака толстой кишки, особенно у молодежи, которая часто употребляет энергетики. Якобы аминокислота "подкармливает" вредные бактерии в кишечнике, способствуя росту опухоли.
Однако доктор Павлова утверждает, что таурин играет второстепенную роль во всей этой истории. Главная проблема энергетических напитков - сахар. Его содержание в них слишком высоко и порой превышает даже содержание воды. Регулярное потребление энергетиков приводит к набору лишнего веса, а увеличение жировой ткани повышает риск онкологических заболеваний.
Итак, если вы хотите сохранить свое здоровье, отказывайтесь от энергетических напитков. Если вам нужно быстро поднять настроение, лучше сделайте небольшую разминку или выпейте чашечку черного кофе без добавок. Помните, что здоровье стоит гораздо дороже модных трендов.
