Застой желчи вам не грозит: схема приема желчегонных средств

Доктор Зубарева раскрыла, почему постоянно возвращается к теме с желчным пузырем:

- Работать с ним очень важно по нескольким аспектам. Желчь — это натуральное санирующее средство, которое борется с паразитами, вирусами, грибами, бактериями, - объяснила она.

Каждый раз она повторяет: повышайте кислотность желудка и налаживайте желчеотток!

Усвоение жиров. Когда в рационе недостаточно жиров, начинаются проблемы с гормонами! Эстроген, прогестерон, тестостерон — все они берут свое начало в жирах.

Неусвоение жирорастворимых витаминов (D, А, К, Е) происходит из-за застоя желчи. Дефицит этих витаминов тянет за собой множество проблем в организме.

Недостаточно текучая желчь задерживается в желчном пузыре. Если ею не заниматься, тогда она густеет и начинают образовываться полипы и камни. Но важно помнить, что даже если желчный удалили, желчеоттоком ВСЕ РАВНО нужно заниматься!

Что важно для хорошего желчеоттока:

• Достаточное количество воды. Банально, но желчь на 98% состоит из нее!
• Сбалансированное питание и наличие правильных жиров в рационе. Есть список продуктов и рецептов для поддержания желчного пузыря.
• Применение желчегонных (СТРОГО ПРИ ОТСУТСТВИИ КАМНЕЙ В ЖЕЛЧНОМ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ УЗИ!)

Со своей задачей отлично справляются: артишок, силимарин, расторопша, одуванчик.

Также не забываем про базовый набор нутрицевтиков для поддержания желчеоттока:

1. Витамин Д — снижает воспаления в организме, поддерживает отток желчи, профилактирует дефицит жирорастворимого витамина.
2. Омега-3 – снижает воспаления в организме, поддерживает отток желчи.
3. Куркумин — натуральное желчегонное средство, которое еще и снимает воспаления.
4. Лецитин — работает с реалогией желчи, делая ее более текучей.
5. Магний — снимает спазм с желчного, помогая ему лучше сокращаться.