Какие гормоны мешают вам похудеть

Иначе лишний вес не уйдет.

• Инсулин. При нарушении работы инсулина глюкозы становится слишком много, и она превращается в жир.
• 
  Глюкагон. На фоне его дефицитов в организме начинает задерживаться вода, появляются отеки, лишний вес.
• 
  Лептин. Это гормон сытости, который подает сигналы мозгу о том, что организм больше не голоден. При нарушении его работы организм перестает чувствовать насыщения, требует еду снова и снова.
• 
  Кортизол. При высоких значениях кортизол нарушает работу гормонов насыщения и голода, и нам все больше хочется заесть негативные эмоции чем-то вкусным.
• 
  Гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ). При одновременном снижении Т3 и Т4 и повышении ТТГ появляется гипотиреоз, а вместе с ним – замедление метаболизма.
• 
  Эстрогены. При угасании эстрогенов накапливается "плохой" висцеральный жир, на животе появляется "спасательный круг".
• 
  Пролактин. Его дисбаланс приводит к нарушению обмена веществ, задержке жидкости и росту жировой ткани.
• 
  Тестостерон. Повышение уровня мужских половых гормонов приводит к неконтролируемому набору массы тела.
• 
  Витамин D. Это не только витамин, но и полноценный гормон, который участвует в углеводном и жировом обмене, регуляции работы половых гормонов.