Фотостарение: солнечные лучи действуют даже в облачную погоду

Солнечная энергия, которую мы получаем даже в облачные дни, может оказать негативное воздействие на нашу кожу. Фотостарение - это процесс преждевременного старения кожи, вызванного воздействием УФ-лучей солнца. Многие люди ошибочно полагают, что облачная погода защищает их от ультрафиолетового излучения, но это не так.

Когда свет солнца проходит сквозь облака, значительная часть УФ-лучей доходит до земной поверхности. Даже при пасмурной погоде, 70-80% УФ-лучей все еще проникают сквозь облака. Эти лучи способны проникать глубоко в кожу, повреждая коллагеновые волокна и эластин, которые придают коже упругость и эластичность, считает врач-дерматолог Дарья Степанова.

Доктор посоветовала как можно предотвратить или замедлить процесс с помощью нескольких простых мероприятий.

• Во-первых, наносите солнцезащитный крем даже в облачные дни. Выбирайте крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей (SPF 30 и выше) и наносите его щедро на все открытые участки кожи.
• Во-вторых, носите защитную одежду, которая закрывает большую часть тела от солнца. И, наконец, избегайте пребывания на солнце во время пиковой интенсивности УФ-лучей, которая приходится на период с 10:00 до 16:00.

Принимайте соответствующие меры предосторожности для защиты от фотостарения и поддержания здоровья вашей кожи.