Поджелудочная сразу вздохнет свободно: с этим вы забудете про панкреатит
Женщина с больным животом. Фото: freepik
Начните с этого.
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая раскрыла, что многие из пациентов часто задают вопросы о приеме ферментов и их влиянии на состояние поджелудочной железы.
Как лечить панкреатит и что с ним делать? Давайте разберемся. Вот почему поджелудочная железа так важна:
Контроль уровня глюкозы: Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина — гормона, контролирующего уровень сахара в крови. Его избыток может привести к серьезным заболеваниям, таким как сахарный диабет.
Пищеварение: Поджелудочная железа выделяет основные пищеварительные ферменты. При недостатке ферментов пища плохо переваривается, от этого возникает пищевая непереносимость, вздутие, урчание и т. д.
Хотите здоровую поджелудочную железу? Работайте с печенью, улучшайте желчеотток и качество желчи. Потому что именно желчь активизирует работу поджелудочной железы.
Для улучшения желчеоттока необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Питайтесь регулярно и правильно. Ешьте часто, но небольшими порциями. Избегайте жирной, острой и копченой пищи.
Пейте достаточное количество воды. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение и стимулирует работу всех органов, включая печень.
Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может привести к спазму желчных протоков и ухудшению желчеоттока.
Используйте лекарственные препараты по назначению врача. Некоторые лекарства могут помочь улучшить желчеотток, но их следует принимать только по рекомендации специалиста.
Не злоупотребляйте алкоголем и табаком. Эти вредные привычки негативно влияют на работу печени и желчевыводящих путей.
