Дает энергию, и не откладывается в жир: срочно едим такое масло

Масло МСТ (от англ. medium-chain triglycerides) - это продукт, получаемый из кокосового масла и молока, и обладающий рядом полезных свойств для организма. Эндокринолог Либеранская рассказывает о пользе масла МСТ и способах его употребления.

• Полезные свойства масла МСТ:
  • Масло МСТ быстро метаболизируется организмом и превращается в энергию, не откладываясь в жир.
  • Оно дает чувство насыщения, что особенно важно для контроля аппетита.
  • Масло МСТ является менее калорийным, по сравнению с обычными жирами.
  • Оно благоприятно влияет на кишечную микрофлору и обладает противогрибковым действием.
  • Масло МСТ улучшает работу мозга и помогает предотвратить развитие жирового гепатоза.
  • Оно нормализует уровень холестерина и глюкозы.

Способы употребления масла МСТ:

1. Добавление в кофе или чай. Для этого достаточно добавить одну столовую ложку масла МСТ в горячий напиток.
2. Использование в качестве заправки для салатов или других блюд. Масло МСТ имеет приятный вкус и аромат, и хорошо сочетается с овощами и зеленью.
3. Принятие в чистом виде. Для этого рекомендуется принимать одну столовую ложку масла МСТ на голодный желудок утром или вечером перед сном.

Важно помнить, что масло МСТ является высококалорийным продуктом, поэтому его употребление должно быть умеренным. Рекомендуемая суточная доза составляет не более 1-2 столовых ложек.

Такое масло можно приобрести в аптеках, магазинах здорового питания или заказать онлайн на сайтах интернет-магазинов. Не упустите возможность попробовать этот полезный продукт и получить энергию без негативных последствий для фигуры!