Давайте поговорим о пользе такого суперполезного продукта, как паштет из зеленого горошка. Для тех, кто следит за КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), это настоящая находка, и вот почему.
Шеф-повар и сторонник ЗОЖ Сергей Леонов предложил нам рецепт этого суперполезного паштета, который станет отличной альтернативой рецепту с авокадо! Он рекомендует использовать его в качестве намазки на хлеб. Можно и с жирной рыбкой уплетать.
Ингредиенты: Горошек зелёный свежемороженый – 120 г; Ускус яблочный – 15-20 г; Чеснок – 6 г; Перец острый свежий – 3 г; Кинза – 6 г; Перец – 1 г; Соль – 4 г; Урбеч фисташковый – 20 г.
По его словам, получается не КБЖУ, а мечта! На 100 г: белки – 7,35; жиры – 7,59; углеводы – 15,5. В общем, ловите суперполезный паштет, который принесет вам массу пользы!
Этот паштет можно мазать по утрам на хлеб, и получать пользу здоровья благодаря высокому содержанию в нем белка, клетчатки и витаминов. Он также является источником железа, магния и калия, содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от старения и рака.
Это настоящий источник растительного белка, без которого нельзя себе представить полноценное восстановление тканей организма. Ешьте его, и ваш иммунитет будет намного сильнее. А имеющаяся в изобилии в паштете клетчатка поддержит ваше пищеварение и почистит кровь от холестерина. Красочную картину дополняют витамины группы В, которых здесь тоже до фига, а они, на минуточку, отвечают за здоровье нервов и красоту вашей кожи!
