Проведенные не так давно исследования среди россиян выявили проблему недосыпа. Однако этот фактор может стать причиной ряда тяжелых заболеваний и даже привести к фатальным последствиям.
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко предупредил об опасности недостатка сна, утверждая, что сон менее шести часов в сутки может значительно повлиять на здоровье человека. По данным презентации Минздрава, такой режим сна увеличивает риск преждевременной смерти на 30% и развития сердечно-сосудистых заболеваний на 48%. Люди, которые спят менее пяти часов в сутки, подвержены риску ожирения на 50%.
Мурашко также отметил, что хронический стресс оказывает негативное влияние на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.
Ранее глава Минздрава сообщил, что современные россияне начали ощущать себя значительно моложе своего возраста. Согласно его заявлению, 40-летние люди воспринимают себя на 30 лет, а 50-летние - на 40. Мурашко считает, что это свидетельствует об улучшении системы здравоохранения в стране и более ответственном отношении граждан к поддержанию собственного здоровья.
