Виноград: какие продукты не стоит употреблять вместе с ним. Советы нутрициолога
Виноград содержит глюкозу и собственную кислоту Фото: freepik.com
С какими продуктами не сочетается виноград.
Виноград - это вкусный и полезный фрукт. Однако, есть некоторые продукты, которые не рекомендуется употреблять вместе с ним, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Об этом рассказала опытный нутрициолог Анна Белоусова.
Молоко и молочные продукты. Виноград содержит кислоты, которые могут затруднять усвоение кальция, содержащегося в молоке и молочных продуктах. Поэтому, если вы употребляете виноград, стоит ограничить потребление молочной продукции, чтобы не нарушить пищеварение и не уменьшить поглощение кальция.
Картофель. Виноград и картофель содержат крахмал, который может снижать пищеварительный процесс. Комбинированное употребление этих продуктов может вызвать дискомфорт в желудке и привести к повышенной газообразованию.
Цитрусовые фрукты. Виноград и цитрусовые фрукты, такие как апельсины и грейпфруты, содержат кислоты, которые могут вызвать излишнюю кислотность в желудке. Поэтому, употребление винограда и цитрусовых фруктов вместе может привести к изжоге и дискомфорту. Чтобы избежать подобных проблем, рекомендуется употреблять эти фрукты не только отдельно, но и в разное время.
