Льняное масло и вода с медом могут быть полезны для здоровья, но их не рекомендуется пить натощак. Вот несколько причин, почему:
Масло — это жир. Но не все жиры полезны для нашего организма. Некоторые из них могут вызывать проблемы со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет. Льняное масло содержит большое количество жирных кислот, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, если принимать его натощак. Если выпить ложку масла натощак, это действительно может вызвать сильный выброс желчи. Это может привести к изжоге, тошноте и даже рвоте. Кроме того, это может увеличить риск развития желчнокаменной болезни.
Существует несколько причин, почему не стоит пить воду с соком лимона и медом натощак:
Лимонный сок содержит кислоту, которая может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать изжогу. Если у вас уже есть проблемы с желудком, такой напиток может усугубить ситуацию.
Мед содержит сахар, который может стимулировать выработку инсулина и вызывать чувство голода. Если вы пьете этот напиток натощак, он может усилить аппетит и привести к перееданию.
Лимонный сок и мед могут стимулировать выделение желчи, что может быть полезно для пищеварения, но если принимать их натощак, это может привести к неприятным ощущениям в животе.
Вода с медом также может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Кроме того, мед содержит сахар, который может стимулировать выработку инсулина и вызывать чувство голода.
