Признаюсь, после этого я изменил свое отношение к сахару. А все после интервью с известным доктором Сергеем Бубновским. Он рассказал о том, что сахар на самом деле полезен, так как является источником энергии, и он сам употребляет его, конечно, в меру.
А все началось с того, когда врач сам похудел очень сильно, и почувствовал, что ему не хватает сил. По его словам, жировая ткань - это энергия, и когда ее мало, с этим нужно что-то делать, восполнять ее дефицит.
Таким образом, Сергей Михайлович считает, что сладкий чай полезен для организма. В первую очередь потому, что сахар помогает быстрее усваивать жидкость. Кроме того, он помогает быстрее восстановиться после тяжёлых физических нагрузок. По мнению доктора, пить сладкий чай нужно только после тренировки, чтобы быстро восполнить запасы энергии.
Но, если ты пьешь только сахар, то жир будет откладываться. А если занимаешься физическим трудом, ведешь активный образ жизни, то это тебе не грозит. Врач не признает такие вещи, типа сладкий газированных напитков, покупных квасов и прочего.
По его словам, вокруг сахара слишком много мифов - он нужен, нужен нашему организму! Иначе нервы будут страдать из-за нехватки быстрой энергии. Не знаю как вы, а я стал добавлять в свой кофе ложечку сахара. А какое ваше отношение к этому продукту? Любите ли сладкое?
