Атеросклероз сосудов – больная тема для многих, в том числе и для меня. Тем более, при таком малоподвижном образе жизни, и сидячей работе.
Что же делать? Есть ли какие-то меры профилактики и борьбы с бляшками? Оказывается, да! И здесь мне помог известный российский доктор Шишонин, который часто подкидывает всякие полезные советы.
По его словам, атеросклероз - это образование клеточной опухоли из пенистых клеток, состоящих из холестерина. Причина образования бляшек - запасливость и бережливость организма, когда он не может скинуть холестерин. Борьба с атеросклерозом - это правильная диета с большим количеством жира и мало холестерина, а также много движения.
Многих интересует вопрос о витаминах и бадах для сосудов и сердца. Доктор заявил, что они не являются полноценной профилактикой атеросклероза, так как они не могут заменить движение, правильное питание и режим отдыха.
Будьте осторожны! Кальцинаты в сосудах могут отрываться, если они образовались из-за неумеренного употребления кальция и витамина D. Некоторые пациенты, придерживающиеся рекомендаций доктора Шишонина, получают поразительные эффекты: рассасывание бляшек и улучшение состояния сосудов.
А еще, доктор поделился улучшенным супер рецептом для сосудов, в котором очень много йода. В его состав входят: кедровое масло, шпинат и йодированная соль смешиваются в кашицу и употребляются утром для очищения сосудов. Получается очень вкусная кашица, едим 1 - 2 столовые ложки с утра, и будет хороший очищающий эффект, не менее 3-х месяцев.
