Если вы часто страдаете от спазматических колик в животе, мучаетесь вздутием или поносом, то, скорее всего, у вас колит.
Для профилактики колита одним из лучших средств является соблюдение режима питания, гигиены и санитарии. Пища должна быть не раздражающей слизистую оболочку желудка. Если каши, то без масла и сахара, овощи, приготовленные на пару. Жирное и острое придется исключить.
При колите принимайте пищу мало, но часто, до 5-6 раз за день.
При воспалении хорошо помогают отвары из трав таких, как золототысячник, шалфей, ромашка. Снимает боли и колики стакан яблочного натурального сока с ложечкой цветочного меда. Отвар осенней коры барбариса или коры дуба.
Правильный настой: 10-15 г сухой смеси любого из вышеперечисленных растений нужно залить 200 мл кипятка. Держать на водяной бани 10 минут. Затем отвар процедить и долить кипятка, чтобы получилось 200 мл настоя. Средство очень концентрированное, принимайте по 1/3 стакана
