О том, что становится причиной кожных заболеваний, и какие триггеры повышают риск их развития, мне рассказал кубанский дерматовенеролог высшей категории, кандидат медицинских наук Алексей Шевченко. По его словам, для начала нужно соблюдать хотя бы основные правила гигиены.
Среди них знакомые с детства всем – это содержание всех кожных покровов в чистоте. Необходимо помнить, что кожный эпителий является барьером и защищает весь организм от внешних воздействий и даже паразитов. Также стоит позаботиться о чистоте одежды, постельного и нижнего белья.
В то же время, вопрос режима мытья достаточно индивидуален. В среднем, одного раза в день достаточно. Если принимать душ слишком часто, можно смыть липидную мантию кожи, которая образуется в результате деятельности сальных, потовых желез и представляет собой защитную пленку с полезными антибактериальными веществами.
Поэтому, как это ни парадоксально, грибковые и бактериальные инфекции часто бывают и у чересчур чистоплотных людей. Если уж так хочется чаще поплескаться, то принимать душ можно утром и вечером. В любом случае, использовать мыло и гели каждый день нельзя!
Достаточно тщательно очищать те части тела, которые наиболее подвержены загрязнениям (ступни, подмышечные впадины, интимные места), а тело просто ополаскивать водой. После процедуры слегка промокните кожу полотенцем, чтобы она осталась чуть влажной. После этого откровенного разговора я перестал принимать душ слишком часто. А как вы относитесь к этому?
