Психолог Дамиан Синайский, основатель Центра стратегического коучинга и психотерапии, раскрыл тревожные статистические данные относительно новогодних праздников, указывая на то, что в это время года наблюдается наибольшее количество трагических событий. Это включает в себя бытовые конфликты, ссоры между супругами и семейные разногласия, которые могут варьироваться от мелких споров до серьезных травм, а иногда даже летальных исходов. Основной фактор, способствующий таким конфликтам, заключается в том, что в течение года жизнь проходит в постоянной суете и спешке, оставляя людям мало времени для близких и искренних общений. С наступлением новогодних праздников, когда у людей появляется больше свободного времени, начинаются размышления о прошедшем году, сообщает издание «Газета.ру».
Такие размышления могут вызвать чувство неудовлетворенности, обусловленное несбывшимися мечтами и планами. Накопленная усталость и недовольство собой часто выступают катализаторами для всплывающих давнишних обид на близких. Это, в свою очередь, может привести к негативным мыслям, порождающим ощущение неудачи, особенно в контексте супружеских отношений. Вопросы, начинающиеся с «Зачем я вышла замуж за этого человека?» становятся более уместными, когда на душе тяжело от осознания несоответствия ожиданий и реальности.
К тому же, в праздничный период всплывают детские воспоминания о радостных моментах, связанных с Новым годом, о надеждах и мечтах, которые порой оказываются неосуществимыми во взрослой жизни. Эти воспоминания могут обострить чувство застоя и приближающейся старости, в результате чего появляется уныние и недовольство жизнью.
Еще одним фактором, способствующим повышению напряженности в этот период, является увеличение потребления алкоголя. Это создает неосознанное чувство вседозволенности, приводя к искажению восприятия реальности, что в свою очередь повышает вероятность агрессивного поведения и способствует возникновению конфликтов, когда внутренние барьеры начинают стираться.
Синайский подчеркивает, что конфликты можно и нужно предотвращать. Ключевым советом в этом отношении является необходимость постоянного развития положительных эмоций, особенно в преддверии Нового года.
