Чтобы увеличить шансы на самостоятельное зачатие, успешное вынашивание и роды, важно уделять особое внимание как физическому, так и ментальному здоровью. Об этом говорит Анастасия Семененко, главный врач и основатель центра персонального здоровья и репродукции «Генезис», акушер-гинеколог, в интервью с «Лентой.ру».
Семененко подчеркивает, что возраст играет ключевую роль в фертильности. Чем старше женщина, тем сложнее ей забеременеть и успешно родить. Наиболее благоприятным периодом для зачатия и вынашивания ребенка считается возраст от 20 до 30 лет. Врач отметила, что на женском менструальном цикле пик фертильности обычно совпадает с овуляцией, наступающей в середине цикла.
Кроме того, образ жизни непосредственно влияет на репродуктивные способности женщины. Среди негативных факторов, которые могут помешать зачатию, Семененко назвала курение, употребление алкогольных и энергетических напитков, применение психотропных веществ, а также малую физическую активность. Все эти аспекты могут существенно ухудшить репродуктивное здоровье.
Гинеколог также акцентирует внимание на том, что контроль за физическим и психоэмоциональным состоянием не менее важен. Заболевания, такие как диабет, нарушения в работе щитовидной железы, миомы матки, кисты яичников, а также гормональные расстройства и избыточный рост эндометрия, могут оказывать прямое влияние на фертильность. Для избежания подобных проблем необходимо регулярно проходить медицинские обследования у гинеколога.
