Кубанские Новости
Общество
Ольга Флоренко

Как очистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях с помощью овсяного отвара

Как очистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях с помощью овсяного отвара
Следиде за состоянием печени
Фото: freepik.com
Попробуйте этот рецепт очищения печени.

Для достижения наилучшего результата следует соблюдать несколько рекомендаций.

Печень — один из самых важных органов в организме человека. Она обладает удивительной способностью к восстановлению после болезни. Однако это не означает, что за здоровьем печени не нужно следить. Необходимо регулярно проводить ее очищение. Но перед этим следует подготовить орган к процедуре.

Для начала нужно исключить из рациона жареную, копченую, жирную, соленую и мучную пищу, а также алкоголь. За две-три недели до процедуры рекомендуется принять болеутоляющее средство, чтобы уменьшить возможные неприятные ощущения.

Для приготовления напитка потребуется 100 г овса и 1 л воды. Зерна необходимо промыть в нескольких водах.

Залейте овес водой и поставьте на плиту. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и томите смесь в течение 20 минут, не накрывая крышкой. Готовый настой следует закрыть и укутать, чтобы он настоялся до полного остывания.

Принимать напиток можно в любое время суток, не привязываясь к приему пищи. В день необходимо выпивать пол-литра настоя, разделив его на три-четыре приема.

Курс лечения составляет два месяца. При необходимости можно сделать перерыв на месяц и продолжить лечение.