Кубанские Новости
Общество
Ольга Флоренко

Кукурузная мука — это продукт, который может принести пользу организму

Кукурузная мука — это продукт, который может принести пользу организму
Кукурузная мука содержит меньше углеводов
Фото: freepik.com
В этой статье мы рассмотрим семь научно доказанных свойств кукурузной муки.

Мука — один из самых распространенных и доступных продуктов питания. Однако для ее производства можно использовать не только пшеницу или рожь, но и другие злаковые культуры. Кукуруза — одна из них. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые могут улучшить здоровье организма.

Кукурузная мука может быть разных цветов: голубая, красная, желтая и белая. Каждый вид имеет свои особенности, вкус и запах. Но все они содержат много питательных веществ и полезны для здоровья.

Кукурузная мука почти так же калорийна, как пшеничная, но содержит меньше углеводов (около 19–60% против 70–90%). Это делает ее более подходящей для диетического питания.

Кукурузная мука — это низкокалорийный, но питательный продукт. Она положительно влияет на работу внутренних органов и рекомендуется для улучшения здоровья.

Вот основные факты о пользе кукурузной муки для здоровья, подтвержденные исследованиями.

Кукурузная мука содержит много биологически активных веществ, которые полезны для организма.

Благодаря антиоксидантам, кукурузная мука помогает защитить организм от вредных воздействий и предотвратить хронические воспаления.

Кукурузная мука замедляет всасывание сахаров из кишечника и помогает предотвратить инсулинорезистентность, что снижает риск развития диабета второго типа.

Кукурузная мука может помочь контролировать вес и предотвратить ожирение.

Кукурузная мука содержит нерастворимые пищевые волокна, которые ферментируются в толстом кишечнике и помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта.

Кукурузная мука может помочь предотвратить запоры и воспалительные и онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies