Кубанские Новости
Общество
Ольга Флоренко

Сухофрукты – это не просто вкусные лакомства, но и настоящая природная аптечка у вас дома

Сухофрукты – это не просто вкусные лакомства, но и настоящая природная аптечка у вас дома
Фото: freepik.com
Вкусная аптечка на нашем столе.

С древних времен сушеные фрукты ценились за свои полезные свойства. Запасливые хозяйки заготавливали их на зиму, отважные путешественники брали с собой в дальние странствия, а лекари использовали для лечения различных заболеваний. И сегодня любовь к сухофруктам только крепнет.

Курага – это один из самых популярных сухофруктов. Она получается из половинок абрикоса. Если высушить абрикос целиком и без косточки, то получится кайса. А мелкие абрикосы с косточкой называются урюком.

Курага – это отличное средство для поддержания здоровья сердца. Она содержит много калия и магния, которые помогают стабилизировать кровяное давление, улучшают работу сердца, укрепляют стенки кровеносных сосудов, снижают уровень вредного холестерина и стимулируют работу щитовидной железы.

Чернослив – это еще один полезный сухофрукт. Он укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Врачи рекомендуют его людям, склонным к онкологическим заболеваниям, а также при проблемах с почками, печенью и воспалениях мышц и суставов. Чернослив также помогает улучшить состояние кожи.

Финики – это сладкие плоды, которые арабы считали секретом долголетия и крепкого здоровья. Современная медицина подтверждает их пользу. Финики богаты витаминами А и Е, которые помогают сохранить молодость. Они также содержат много других полезных веществ. Врачи рекомендуют употреблять финики при дистрофии.

Инжир – это еще один сухофрукт, который обладает лечебными свойствами. Он содержит много железа, даже больше, чем яблоки. Инжир полезен для кровеносной системы, так как помогает уменьшить спазмы сосудов, разжижает тромбы и нормализует артериальное давление. Инжир также эффективен при ангине, особенно если его прокипятить в молоке. Он обладает антибактериальными свойствами, помогает снизить температуру и способствует обильному потоотделению. Инжир также стимулирует умственную деятельность и содержит триптофан – природное успокоительное средство.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies