В первую очередь, боль в спине может быть признаком различных заболеваний, и для определения истинной причины боли может потребоваться тщательное обследование.
Для восстановления суставов вам понадобятся следующие ингредиенты: три столовые ложки изюма; сорок граммов семян тыквы; две столовые ложки желатина; четыре столовые ложки кунжута; двести граммов меда; восемь столовых ложек льняного семени. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Переложите смесь в контейнер и храните в прохладном месте, желательно в холодильнике. Рекомендуется принимать по одной столовой ложке за полчаса до завтрака и еще одну порцию перед обедом.
Людям, страдающим заболеваниями почек, рекомендуется: залить 500 мл кипятка 3 столовые ложки измельченных листьев черной смородины. Через 15–20 минут процедить, отжать листья, довести настой до кипения и добавить 2 столовые ложки ягод смородины. Дать настояться до полного охлаждения. Пить по половине стакана, съедая ягоды. Выпить все за день.
Универсальный коктейль. Для приготовления коктейля вам понадобятся следующие ингредиенты: аптечные настойки пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося — по 100 мл; настойка эвкалипта — 50 мл; настойка мяты перечной — 25 мл. Также можно добавить 10 бутонов гвоздики (если вы не переносите гвоздику, можно не добавлять) и корвалол по желанию. Настаивайте смесь в течение двух недель. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день, разводя в 1/3 стакана воды.
Этот коктейль помогает при шуме в ушах и голове, головной боли, особенно при изменениях погоды. Он также способствует предотвращению образования тромбов и полезен для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, коктейль может быть полезен при аритмии и нарушениях мозгового кровообращения, а также как успокоительное средство при неврозах.
