В кожуре мандарина содержится множество полезных веществ: эфирные масла, фитонциды, каротиноиды, витамины и антиоксиданты.
При метеоризме и дисбактериозе. Измельчите сухую кожуру мандарина в кофемолке и добавляйте в творог, кашу или другие блюда по одной чайной ложке на порцию.
При бронхите. Залейте две столовые ложки измельченной сухой кожуры мандарина полутора стаканами кипятка, подержите на слабом огне пять минут, затем настаивайте под крышкой в течение часа и процедите. Принимайте по половине стакана подогретого настоя два-три раза в день за полчаса до еды.
При простуде, гриппе и кашле делайте ингаляции. Обдайте кипятком горсть мелко измельченной кожуры мандарина в сосуде с узким отверстием и дышите паром в течение 10-12 минут. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
При грибковом поражении ногтей на ногах. Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина два раза в день.
При усталости, нервном напряжении и стрессах. Поместите мелко измельченную кожуру мандарина в мешочек из хлопчатобумажной ткани размером примерно 10x7 см, положите его в полиэтиленовый пакет. Когда вам понадобится, достаньте мешочек, поместите его перед собой и вдыхайте аромат в течение 15 минут.
При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении и учащенном сердцебиении. Залейте один стакан свежей измельченной кожуры мандарина тремя литрами кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой в течение часа, процедите и отожмите сырье. Вылейте настой в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 градусов) по 15 минут за час до сна через день.
