Кубанские Новости

Врачи рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу

Врачи рассказали, сколько блинов можно съесть на Масленицу
Фото: freepik.com
Специалисты назвали 4 блина оптимальной порцией за один приём пищи.

Идеальная порция блинов на Масленицу, рассказали врачи в беседе с Известиями, составляет четыре штучки, что позволяет избежать переедания. Ольга Шуппо, основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic, обратила внимание на то, что потребление жирной пищи вызывает выделение желчи в организме.

Она также предупредила, что избыточное количество блинов может спровоцировать обострение заболеваний желчевыводящих путей у тех, кто уже имеет подобные проблемы.

Диетолог и эндокринолог Джанета Барлакова отметила, что блины можно приготовить менее калорийными. Для этого рекомендуется использовать продукты с низким содержанием жира, применять ржаную или гречневую муку и избегать добавления сахара в тесто.


Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies