Каждую весну сталкиваюсь с авитаминозом и сонливостью, но нашел идеальное решение: масала-чай — индийский пряный напиток с молоком, который легко купить (я заказываю на маркетплейсе).
Тонизирующий эффект — черный чай + имбирь разгоняют метаболизм.
Польза для иммунитета — кардамон и гвоздика в составе борются с весенними простудами.
Энергия без кофеина — молоко смягчает действие теина, давая заряд на 4-5 часов.
Мой лайфхак: завариваю 1 чайную ложку ассамского чая, добавляю щепотку специй и топленое молоко — слабость как рукой снимает!
Бонус – рецепт индийского чая с молоком от доктора Морозова – известного сторонника натуральных природных рецептов:
- Этот чаек поможет вам избавиться от сонливости, усталости и даже повысить давление. Возьмите две ложки настоящего, хорошего индийского чая и залейте их в термосе полулитром только что вскипевшего молока. Дайте настояться в течение ночи.
Как уверяет автор, ни слабости, ни пониженного давления после вы не почувствуете! Тем не менее, рекомендую проконсультироваться сначала с врачом, все-таки со здоровьем не шутят!
Ранее мы рассказали, какой чай поможет поднять иммунитет этой весной.
