Овес — это один из самых полезных для нашего организма злаков. Он обладает лечебными свойствами и богат витаминами. Я хочу предложить вам приготовить из него настой с добавлением шиповника и боярышника. Этот напиток поможет укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания в осенне-весенний период.
Ингредиенты для приготовления лечебного напитка: овес; боярышник; шиповник.
Приготовление: промойте овес, чтобы удалить пыль и грязь. Положите овес в заварочный чайник. Добавьте сушеные ягоды шиповника и боярышника.
Залейте все кипяченой водой и дайте настояться 30 минут. Можно также использовать термос для настаивания.
Этот напиток очень полезен, в том числе и для печени, и всего организма. Будьте здоровы!
