Уже давно не секрет, что чем старше человек, тем выше вероятность развития у него дегенеративных заболеваний. Особенно, если в молодости он работал больше головой. К счастью, современные ученые выяснили, как можно если не остановить, то существенно затормозить этот процесс.
Некоторые исследования показывают, что определенные виды творческой деятельности могут улучшать координацию у пожилых людей, включая тех, у кого уже есть диагноз «болезнь Паркинсона». Например, занятия танцами, особенно танго, требуют точных и скоординированных движений, что может помочь замедлить прогрессирование моторных симптомов. Музыкальная терапия также может быть полезна, так как она стимулирует мозговую активность и улучшает координацию движений.
Занятия рисованием, лепкой и другими видами изобразительного искусства могут способствовать развитию мелкой моторики и улучшению координации рук. Кроме того, творчество может помочь снизить уровень стресса и тревоги, которые часто сопровождают болезнь Паркинсона.
В частности, исследование, опубликованное в журнале «Neurology», показало, что участие в творческих занятиях, таких как рисование, лепка и музыка, связано с улучшением когнитивных функций у пожилых людей с болезнью Паркинсона.
Таким образом, если вы желаете своим близким счастливой старости, да и себе - долгих лет жизни и здоровья, купите набор красок, пластилин и хосты - творите, на здоровье!
