Заложенность ушей - одна из самых частых жалоб врачам-оториноларингологам. Считается, что избавиться от этого состояния можно, если вдохнуть воздух, зажать нос, закрыть рот и выдохнуть. Но помогает этот совет не всегда. Вот альтернативные варианты:
Эти простые действия также помогают открыть евстахиеву трубу и выровнять давление. Просто зевните или сделайте несколько глотательных движений. Можно пожевать жевательную резинку или пососать леденец – это тоже стимулирует глотание.
Приложите теплый (не горячий!) компресс к уху на 2-5 минут. Тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить отек, если заложенность вызвана небольшим воспалением. Можно использовать теплую влажную ткань или грелку.
Если заложенность ушей связана с насморком и отеком слизистой носа, назальные спреи с сосудосуживающим эффектом могут помочь. Они снимают отек в носоглотке и облегчают открытие евстахиевой трубы. Важно использовать их строго по инструкции и не дольше 5-7 дней, чтобы избежать привыкания и обратного эффекта.
Если заложенность ушей не проходит в течение нескольких дней, несмотря на предпринятые меры, вам стоит обратиться к врачу. он установит причину недомогания и назначить правильное лечение лекарственными препаратами.
Ранее мы рассказывали, какие народные способы лечения насморка на самом деле могут причинить вред здоровью.
