По статистике, абонемент в бассейн или спортклуб есть у каждого третьего человека. И это хорошая новость. Плохая же состоит в том, что забывчивость, невнимание к личной гигиене могут принести человеку не радость и энергию, а проблемы со здоровьем. Например, такие:
грибковые инфекции кожи и ногтей: стригущий лишай (проявляется в виде зудящих красных пятен, шелушения, выпадения волос); микоз стоп (сопровождается зудом, покраснением, шелушением, трещинами между пальцами); онихомикоз (симптомы - утолщение ногтей, изменение их цвета, деформация).
бородавки. Вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Легко передаются через контакт с зараженными поверхностями (полы в душевых, скамейки).
герпес. Вирусная инфекция, проявляющаяся в виде болезненных пузырьков на коже и слизистых оболочках. Может передаваться через общий инвентарь (гантели, тренажеры).
чесотка. Вызывается чесоточным клещом, проявляется сильным зудом, особенно ночью. Передается при тесном контакте с зараженным человеком или через общие предметы (полотенца, одежду).
По сути, от этих неприятностей не застрахован никто, но максимально снизить риск заражения в спортклубе все-таки можно. Вот какие советы помогут сохранить здоровье:
Носите шлепанцы в душевых и раздевалках. Это защитит ваши ноги от грибковых инфекций.
Используйте только личное полотенце после душа.
Протирайте тренажеры и оборудование перед использованием дезинфицирующими салфетками.
Не делитесь с другими людьми полотенцами, бритвами, одеждой и другими личными вещами.
