Время от времени каждая любительница гель-лака избавляется от него, чтобы дать возможность ногтям отдохнуть, восстановиться. Некоторые женщины используют при этом магазинные препараты, лаки и крема. Мы же советуем вспомнить советы наших бабушек – они работают ничуть не хуже покупных средств.
Например, вы можете регулярно (1 раз в 2-3 дня) делать масляные ванночки. Подогретое оливковое, миндальное, кокосовое масло или смесь этих масел – прекрасный источник питательных веществ для ногтей. Добавление нескольких капель лимонного сока или витамина Е усилит эффект.
Еще одно проверенное средство – лимонный сок. Его регулярное использование не только укрепит ногти, но и придаст им здоровый блеск. Достаточно ежедневно натирать ногти кусочком лимона в течение 1-2 недель, не забывая после процедуры нанести увлажняющий крем.
Солевые ванночки также способствуют укреплению ногтевой пластины и стимулируют рост ногтей. Добавление нескольких капель йода в раствор морской или поваренной соли усилит положительный эффект.
Особое внимание стоит уделить увлажнению и питанию кутикулы и ногтевой пластины. Регулярное использование увлажняющего крема для рук и масла для кутикулы поможет восстановить водный баланс и укрепить ногти.
Ну а чтобы укрепить ногти «вдолгую», надо включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е, C, D, группы B, а также минералами (кальций, цинк и железо).
Ранее мы рассказывали, как надо правильно заботиться о себе, чтобы ногти на ногах никогда не врастали в мягкие ткани.
