Совсем скоро в тысячах многоквартирных домов начнется сезон отключения горячей воды. некоторые люди на это время достают из кладовок большие эмалированные ведра и кастрюли - чтобы греть воду. Но находятся и те, кому лень всем этим заниматься. Они моются холодной водой. И очень зря! Для здоровья такое «закаливание» даром не пройдет!
Холодная вода – это мощный стресс-фактор для организма. Когда мы внезапно погружаемся (или обливаемся) в холодную воду, происходит резкий спазм сосудов. Это такая защитная реакция организма, чтобы сохранить тепло. Из-за этого резко повышается артериальное давление. Для людей с гипертонией это может быть очень опасно и привести к гипертоническому кризу.
Помимо этого, сердце начинает работать в усиленном режиме, чтобы перекачивать кровь через суженные сосуды. Так можно и до инфаркта «докупаться». Помимо этого, может возникнуть спазм дыхательных путей. Это особенно опасно для людей с астмой и другими заболеваниями легких.
Резкое переохлаждение ослабляет защитные силы организма, делая нас более восприимчивыми к инфекциям. Поэтому, после купания в холодной воде велик риск подхватить простуду, ангину или даже пневмонию.
Ранее мы подробно рассказывали, кому опасно принимать контрастный душ и почему.
