В составе касторового масла содержатся органические кислоты, которые усиливают перистальтику кишечника. Это приводит к тому, что ворсинки слизистой оболочки начинают активно двигаться, как трава на ветру.
Такое действие способствует увеличению притока крови и выводу токсичных метаболитов и жидкости из крови в желудочно-кишечный тракт.
Лучше всего принимать касторовое масло в пятницу. Вечером нужно выпить 1–3 столовые ложки масла, запив их кипяченой водой. Людям с весом более 100 кг рекомендуется принимать три ложки.
Эффект от приема будет заметен уже утром. Утром в субботу нужно снова принять 1–2 столовые ложки масла, но не стоит уходить далеко от дома. Через три часа можно позавтракать.
Вечером в 19 часов нужно принять еще одну порцию масла, чтобы желудочно-кишечный тракт хорошо отреагировал. Перед сном нужно успеть сходить в туалет.
Таким образом, всего нужно принять касторовое масло три раза.
Воскресенье — день отдыха. Касторовое масло больше принимать не нужно. Можно прогуляться, подышать глубоко и медленно, подумать о вечном, заняться фитнесом и т.д.
Ежедневная активность, ходьба и бег (около 15 км или эквивалент этого) помогают очистить психику от перенапряжения, а касторовое масло — тело.
В понедельник после такой процедуры можно с новыми силами вернуться к работе и поездкам.
Такие процедуры рекомендуется проводить три недели подряд. Если организм сильно загрязнен, можно провести курс в течение 4–5 недель.
Вместе с приемом касторового масла необходимо пить большое количество минеральной воды, так как при очищении кишечника теряется много минеральных солей.
Процедура, которая помогает избавиться от шлаков и лишних килограммов
Конечно, прием касторового масла — это стресс для организма. Он «растерян», так как ему предстоит вывести столько же, сколько накопилось.
Поэтому нужно дать организму время адаптироваться к новому состоянию внутренней среды.
Очищение благотворно влияет на людей, страдающих от аллергических и аутоиммунных заболеваний, таких как астма, ревматизм, полиартрит и другие.
После приема касторового масла можно есть через три часа. Рекомендуется овсянка на воде или кефир с сухариком. Вечером можно выпить чай с лимоном.
Во время очищения нужно употреблять много лимона, так как он помогает печени нейтрализовать свободные радикалы.
