Очень многим людям шлепки, особенно с перемычкой между пальцами, кажутся идеальной обувью для лета. Ведь они такие легкие, удобные, быстро надеваются. Но увы, длительное ношение такой обуви может обернуться проблемами для здоровья ног и даже всего тела.
Во-первых, шлепки не обеспечивают должной поддержки стопы. Отсутствие амортизации и поддержки свода стопы приводит к перенапряжению мышц и связок. Это может вызвать боли в стопах, лодыжках, коленях и даже спине.
Во-вторых, чтобы удержать шлепки на ноге, приходится постоянно напрягать пальцы ног. Это неестественное положение может привести к деформации пальцев, образованию мозолей и натоптышей. Со временем может развиться так называемый «молоткообразный» палец.
Помимо этого, перемычка между пальцами может натирать и раздражать кожу, создавая благоприятную среду для развития грибковых инфекций. К тому же, эта перемычка часто делается из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и способствуют потоотделению, что также увеличивает риск развития грибка.
А еще ноги в легких шлепках больше подвержены травмам. Отсутствие защиты пальцев и пятки увеличивает риск порезов, ссадин и ушибов. Кроме того, в шлепках легче споткнуться и упасть, особенно на неровной поверхности.
Поэтому шлепки, особенно с перемычкой между пальцами, лучше использовать для кратковременного ношения – на пляже, у бассейна или в душе. А для длительных прогулок и повседневной носки лучше выбирать обувь с хорошей поддержкой стопы, амортизацией и дышащими материалами. Например, сандалии, босоножки или даже кроссовки из тонких дышащих материалов.
Ранее мы рассказывали, почему собираясь в отпуск надо взять с собой минимум два купальника.
