Мы привыкли думать, что онкология — это дело случая или наследственности. Но правда в том, что каждый день мы сами увеличиваем или уменьшаем риск. Профессор Александр Дзидзария объясняет, как образ жизни определяет, окажемся ли мы на его операционном столе.
Многие из нас живут по принципу «пронесло — и ладно», не задумываясь, что рак не возникает внезапно. Это — финал длинной цепочки маленьких ежедневных решений. Курение, алкоголь, недосып, стресс, дефициты витаминов и даже микропластик из кофейных стаканчиков — всё это кирпичики, из которых строится риск.
– Рак — это не что-то, что “приходит извне”, — говорит Александр Дзидзария. — Это результат сложного процесса внутри тебя. Каждый день твой организм борется с потенциально злокачественными клетками. Но если ты живёшь в режиме “выживания”, иммунитет может просто не справиться.
Онкология, по словам профессора, не делится строго на «повезло» и «не повезло». Это баланс: чем больше «плохого» ты допускаешь в свою жизнь, тем меньше шансов у организма защититься.
Да, генетика играет свою роль. Но ещё большую — эпигенетика, то есть стиль жизни. Один и тот же набор генов может «сработать» по-разному у спортсмена и у офисного курильщика, сидящего сутками за компьютером. Александр приводит метафору: «У каждого из нас происходит деление клеток каждую секунду. И ошибки — это нормально. Но вот кто следит за “качеством продукции” и устраняет брак — вот в чём ключ».
Он напоминает: статистика неумолима. После 35–40 лет мы входим в зону риска. И в этот момент особенно важно понимать: будущие диагнозы формируются в настоящем. Потому что хорошая старость начинается с правильной молодости.
