Перхоть – это не только эстетическая проблема. Иногда она может буквально сводить с ума - из-за неряшливого вида, сильного зуда кожи головы и пр. Если обычные шампуни от перхоти не приносят облегчения, стоит попробовать другие методы.
Например, попробуйте изменить свой образ жизни. Перхоть часто обостряется на фоне стресса, усталости и неправильного питания. Уделите внимание сбалансированному питанию, богатому витаминами и минералами. Включите в свой рацион продукты, содержащие цинк, селен, витамины группы B и омега-3 жирные кислоты. Избегайте жирной, сладкой и острой пищи, так как она может стимулировать выработку кожного сала и усугублять перхоть.
Травяные настои могут стать хорошим дополнением к основному лечению перхоти. Многие травы обладают противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить зуд и шелушение кожи головы.
Настой ромашки. Эта травка обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Заварите крепкий настой ромашки (2-3 ст. л. сухих цветков на стакан кипятка) и дайте ему настояться в течение 30 минут. Процедите настой и используйте его для ополаскивания волос после мытья.
Настой крапивы. Крапива укрепляет волосы, улучшает кровообращение кожи головы и уменьшает перхоть. Заварите крепкий по такой схеме: 2-3 ст. л. сухих листьев залейте стаканом кипятка, накройте крышкой или тарелкой. Дайте ему настояться в течение 30 минут. Ополаскивайте им волосы каждый раз после мытья шампунем.
Настой коры дуба. Кора дуба обладает вяжущими и антисептическими свойствами. Заварите настой травы (1-2 ст. л. измельченной коры на стакан кипятка) и прокипятите на слабом огне в течение 10 минут. Дайте настою остыть и процедите его. Перед каждый ополаскиванием готовьте свежую порцию настоя.
Настой календулы. Данная лекарственная трава обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Заварите 2-3 ст. л. сухих цветков стаканом крутого кипятка и дайте ему настояться в течение 30 минут. Перед тем как использовать, не забудьте процедить настой через марлю.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от последствий неудачного окрашивания волос.
