Статистика неумолима: мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин. И причина не только в вредных привычках и рисковых профессиях. Одна из ключевых — банальное игнорирование сигналов организма. Мы привыкли «терпеть» и не жаловаться. А между тем тело уже давно сигналит.
«У женщин есть культура регулярных визитов к гинекологу. У мужчин — ничего подобного. Пока орган не перестанет работать совсем — никто не идёт. А нужно наоборот: прийти, когда всё ещё работает», — подчёркивает профессор Александр Дзидзария, доктор медицинских наук, уролог и онколог.
Вот список тревожных признаков, которые могут указывать на гормональные сбои, онкологию или системные заболевания:
частые ночные вставания в туалет;
снижение либидо и потенции;
изменение привычной массы тела — как в плюс, так и в минус;
постоянная усталость, апатия, тревожность;
потливость, ком в горле, раздражительность;
проблемы со стулом, вздутие, кровь в кале или моче;
увеличение лимфоузлов, особенно плотных и безболезненных.
«Самые опасные опухоли — те, что не болят. При раке почки или простаты может не быть ни боли, ни крови в моче. Мужчина живёт спокойно — пока метастазы не начнут разрушать кости», — объясняет Дзидзария.
Он рекомендует каждому мужчине после 35 лет раз в год делать базовый медицинский осмотр: УЗИ брюшной полости, колоноскопию, гастроскопию, ПСА, кал на скрытую кровь и сдачу гормонов. Даже если «вроде всё хорошо».
«Самый простой и мощный инструмент профилактики — это наблюдать за собой. Слушать своё тело. Мы же умеем понять, когда с машиной что-то не так. Почему не применить эту же внимательность к себе?», — задаёт резонный вопрос профессор.
Чем раньше вы отследите проблему — тем проще и дешевле будет её решить. А ждать момента, когда «загорится лампочка» в теле — значит сознательно идти в зону риска.
