Гиперпамять кажется суперспособностью, но она не делает человека умнее, объясняет нейробиолог Владимир Алипов. Люди с гиперпамятью могут запомнить каждый день своей жизни, но часто не способны анализировать информацию или видеть закономерности, что ограничивает их успех.
Алипов рассказывает, что гиперпамять часто связана с аутизмом, и такие люди могут иметь низкие когнитивные способности. Они запоминают детали, но не могут выделить суть. Например, они могут пересказать книгу дословно, но не объяснить ее главную идею. Это показывает, что память и интеллект — разные процессы.
Для обычных людей Алипов советует сосредоточиться на активной переработке информации: пересказе, обсуждении или преподавании. Это укрепляет нейронные связи и улучшает запоминание. Сочетайте это с качественным сном и физической активностью для здоровья мозга.
